試しています。
毎日、舌の下に弱いアレルゲン(?)を入れて、
免疫をつくっていく、というものでしょうか。
これ、毎日飲まないといけないし、
しかも舌の下に入れて２分保持しないといけないので、
結構面倒くさいのです。
途中で脱落する人が多数いるそう。
私もやり始めの頃はちょこちょこ忘れました。
というか、飲んだか飲んでないかもはっきりしない。
ということで、なんとか忘れない方法はないかと考えて、
工夫してみました。
もらってきたその日に、薬に飲む日にちを書くのです。
こうすると、少なくとも飲んでない日が分かります。
しかも、飲んでない日がはっきり分かると、
意識するようになるんですね。
朝飲み忘れても、
それが分かるから夜に飲むなんてことが出来ますし。
ということで、この方法を始めてからは
飲み忘れがかなり減りました。
ものは工夫次第ですね。
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