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2015年01月26日

恐怖のダブルつり

昨晩、寝ているときに足をつってしまいました。

しかも両足のふくらはぎ。

両足をつるなんて初めての経験でした。

痛いですよねー。悶絶。

よく言われる、足の指の先をもって伸ばせば直るっていうのをやったのですが、

なかなか直らず。

結局、つったのは直ったのですが、軽い肉離れのような痛みが残ってしまいました。



足をつるのは、ミネラル不足だったり疲労が原因だったりするそうです。

ポカリでも飲んで、気をつけますかね。












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posted by いっさん at 19:56| Comment(0) | TrackBack(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
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